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Estilo de Vida

O que levar na viagem

janeiro 29, 2020 by Veridiana Lopes Nenhum comentário

Dia 25 de janeiro de 2020 embarquei para mais uma aventura na minha vida e dessa vez fui para mais longe ainda, aqui estou, em Toronto, no Canadá. 😀

Hoje é dia 29 de janeiro de 2020 e decidi fazer esse post sobre os principais itens para levar e observar numa viagem internacional, grande parte da lista também te ajudar numa viagem dentro do país.

Fiz um check list bem bacana que sempre uso na hora de arrumar as malas e sair com a cabeça sossegada.

Veja abaixo como é super fácil se programar e curtir sua viagem numa boa.

Anota aí o que vou escrever, é uma lista bem genérica e você verifica o que se aplica para seu tipo de viagem:

Documentos e dinheiro:

  • Crachá da empresa que você trabalha (não é necessário, mas tudo ajuda para evitar problema;
  • Documentos para imigração (passaporte válido, endereço da hospedagem, CNH, se o motivo da viagem for estudos precisará da carta da escola que fará o curso, se for viagem a trabalho também leve o documento correspondente;
  • Passagens aéreas impressas;
  • Cartões de crédito e débito ( não esqueça de ativar seu cartão para uso internacional, eu faço direto pelo aplicativo do banco no meu celular, mas você pode fazer na sua agência também;
  • Leve uma quantidade de $1.000,00 por exemplo, eu compro minhas moedas pela Confidence Câmbio, pego metade do valor em espécie e metade no cartão próprio para usar a moeda (tipo cartão de crédito/débito);
  • Leve uma pochete para guardar dinheiro (esse é um item muito importate, por que você estará sempre com acesso aos seus cartões e dinheiro);
  • Guias e mapas (impressos ou no celular), mas hoje com o google maps talvez você nem precise, mas se você gosta de ter o mapa sempre a mão, o impresso é bem bacana;
  • Caderninho de anotações (talvez você precise para anotar algo que viu e gostou, endereços ou alguma outra informação importante);
  • Carteira de trabalho e documentos de férias, por exemplo, é importante levar, principalmente se você estiver indo para países como os EUA.

Eletrônicos

  • Tablet;
  • HD externo;
  • Celular desbloqueado com roaming internacional;
  • Carregadores e cabos para todos os dispositivos;
  • Adaptador de tomada (não esqueça, as tomadas do Brasil são diferentes de outros países);
  • Fones de ouvido;
  • Chip internacional (compre no próprio aeroporto, assim, você não terá problema para usar internet a vontade). Obs: Preste atenção que quando você muda de chip você pode perder os acessos ao seu banco pelo seu celular, pois o banco pode entender que houve mudança no dispositivo, converse com seu gerente antes.

Beleza e cuidados pessoais

  • Maquiagem, shampoo (bem embalado com saco tipo bolha), perfume, creme dental, escova de dentes, desodorante (geralmente despacho);
  • Sacos tipo zip-lock;
  • Secador de cabelo e prancha;
  • Remédios na caixa original;
  • Receitas médicas (se necessário);
  • Bolsa térmica terapêutica (caso você se machuque), você pode colocar no microondas se precisar de compressa quente.

Líquidos na bagagem de mão

Todos os líquidos em frascos de 100ml acondicionados em saco plástico transparente ( 1 litro ou 20x20cm);

Obs: São considerados como líquidos: shampoo, condicionador, creme e loções, perfume, desodorante, creme dental, batom, maquiagem líquida (cremosa ou em gel).

Essa minha lista nunca mudou e nunca tive problemas nas minhas viagens, mas caso esteja viajando com: crianças, animais, idosos, pessoas que precisem de algum tratamento especial, é importante criar uma lista semelhante a essa para não esquecer de nada.

Ah, para viagens internacionais chegue 2 horas antes do ambarque e para voos domésticos 1 hora antes.

Gostou do artigo? Sugestões, críticas etc… deixa aqui teu comentário, vou adorar saber.

Até a próxima. :*

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Escritos meus

A busca

novembro 3, 2019 by Veridiana Lopes Nenhum comentário

Onde está você, pessoa com significado!

Onde encontro teu CEP?

Onde posso tomar aquele café e sobre a vida filosofar?

Cadê você, que não se perdeu, que cuidou do seu cérebro para manter a racionalidade viva;

Onde encontro a profundidade do ser?

A essência da vida;

O valor do trabalho;

O executar;

O servir e o amar.

Onde está aquela magia do encantar?

Da beleza dialogar;

E do prazer e do ficar;

Está raso, tão raso, tão vago.

Onde encontro o olho no olho?

O cheiro real;

O arroz, o feijão e a mesa na varanda;

Cadê, onde ficou toda a tradição?

O papai e a mamãe;

O neném e o berço;

As fotos no porta retrato;

A vitrola e o vinil;

A estante de livros;

O filtro de barro;

A soneca de domingo;

Está lá, sei que está;

Vou procurar!

Vou encontrar!

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Escritos meus

Você faz falta

outubro 19, 2019 by Veridiana Lopes Nenhum comentário

Perguntaram-me o que vi em você, pensei muito até encontrar a definição exata, refleti por alguns dias, deixei a mente navegar pelos poucos momentos vividos e então encontrei a resposta.

Você me fez sentir a segurança do abraço apertado, do beijo demorado, das mãos que sustentam, do olhar direto e fixo.

Não precisei te explicar nada, mostrar nenhum caminho ou lhe dá qualquer conselho, você simplesmente tinha meu manual de uso.

Viu minha segurança e também minha insegurança, eu não tive que decidi, eu não tive que escolher, você comandou tudo, tomou as rédias e me mostrou o quão menina ainda sou.

Ainda fico pensando se você ensaiou tudo, se era tudo estrategicamente calculado para me enfeitiçar, ou se de fato você já nasceu assim, pronto, exato, firme e quase decidido.

Me envolveu nos seus braços, me levou tão pra junto do teu corpo que por alguns momentos cheguei a pensar que você tinha medo de me perder, mas foi eu quem perdeu você.

Gostaria de ti odiar, lembra de você com raiva, mas nem mesmo isso. Todos os momentos com você foram lindos, desde o 1° encontro ao último, e você nunca mais apareceu.

Que coisa estranha foi aquela, parecia que eu era exatamente o que você estava procurando e, ao mesmo tempo, eu sentia que nosso laço era fraco, fraquinho.

Apesar da tua partida, eu ainda espero te encontrar, em qualquer lugar, pra gente conversar, quero entender tudo o que você sentiu, tudo o que passou na tua cabeça e qual o motivo da tua fuga.

Ainda não esqueci você.

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Escritos meus

Ser útil

outubro 5, 2019 by Veridiana Lopes Nenhum comentário
Servir. (Foto: Shutter Sotck)

Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha. A frase é bem conhecida do filme Rocky Balboa e é uma das maiores verdades que ouvi e que de perto pude constatar.

Durante minha trajétoria deparei-me com todo tipo de gente, passei por situações que jamais pensei que poderia suportar, no entanto, passei a fase, superei e sobrevivi.

A capacidade humana em tolerar a dor, o sofrimento, o abandono e intempéries nem mesmo diversos artigos científicos do tipo randomizados seriam realmente capazes de nos dá total certeza, pois a nossa espécie é demasiadamente forte, não atoa, somos a raça que subjulgou as demais.

Esses dias dei-me conta daquela frase de Dostoievski, que define o ser humano como o ser que a tudo se habitua. Obviamente que quem realmente conhece o sofrimento de perto consegue nos dizer até que ponto é verdade que a pessoa a tudo se acostuma, sem dúvida! Mas ninguém pergunte de que modo.

Nas ultimas semanas tenho lido o livro do genial Viktor E. Frankl, Em busca de sentido, um médico psiquiatra sobrevivente da insanidade que foi o campo de concentração na época do nazismo e tenho aprendido muito com ele a respeito do que realmente é o sofrimento e o real sentido da vida, bem como aplicar em minha vida a logoterapia (sua maneira de tratar pacientes que estão passando por processos traumáticos, existenciais e depressivos).

Tudo o que o Frankl descreve é de uma generosidade fora do comum e tudo no livro tem mudado minha maneira de encarar a vida, principalmente quando ele fala sobre qual o sentido dela, em alguns pontos ele descreve que quando somos úteis, responsáveis e amamos o outro é que descobriremos que é no mundo que está o verdadeiro sentido da vida para cada um de nós, não existe uma definição genérica, cada um precisa encontrar o seu sentido e isso não está dentro da pessoa humana ou de sua psique, como se fossemos um sistema fechado.

Em resumo, seguindo a ideia do Viktor, o ideal é que possamos conduzir nossas vidas dedicando-nos a realizar algo no mundo ou encontrar alguém para amar e cuidar. Quanto mais a pessoa esquecer de si mesma- dedicando-se a servir uma causa ou a amar outra pessoa-, mais humana será e mais se realizará.

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Escritos meus

Tua, sua, nua.

julho 15, 2019 by Veridiana Lopes Nenhum comentário

Me toma pra você,  sua.

Faz do meu corpo teu abrigo e não me dê escolhas.

Beija a minha boca e tira a minha roupa.

Me olha nos olhos.

Tira meu fôlego, no teu ritmo, no teu colo.

Não me faça promessas e nem juras de amor eterno.

Sente meu gosto.

Quero me embriagar com tudo o que você me dá.

Eu não me importo se amanhã não for real, quero você hoje, agora.

Deixa essa febre se apossar de mim, não quero parar.

Sem regras e sem nãos, quero mais.

Me leva junto com teu prazer e me tira as dúvidas.

Não me faça perguntas, guia.

Não peça permissão, tu já me tens nas mãos.

Nesse ritmo que me tira o ar eu quero apenas navegar.

De novo, de novo e de novo.

E quando mais tarde me pergunte das emoções do teu furor eu não quero ter razão, não quero ter respostas, não quero definição.

Você em mim, eu em você e nenhum relógio.

Não vou perder nenhum momento.

Nenhum toque diferente do teu, nenhum cheiro que não seja o teu. Apenas seu tudo. Seu mundo. Você.

Não te assustes se eu perder a linha, se te beijar demais, se me empolgar, sou de água. So preciso de você. De mais nada.

Continuarei aqui, esperando teu regresso, para quando tu me quiseres.

Tua, sua, nua.

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Escritos meus

Descartável

julho 6, 2019 by Veridiana Lopes Nenhum comentário

Não tenho dúvidas que antes de começar a doer a gente já sabe.
Sim, a sensação de perigo é sentida antes do início dela.
Então se der tempo a gente prepara tudo, a mente e o corpo todo, para quando a hora chegar, consigamos aguentar.

A gente se blinda logo de cara.

Tô falando daquelas coisas que tiram a gente do eixo, às vezes vem em forma de amor, às vezes qualquer outra surpresa que nos desestabiliza.
No roteiro da vida são tantos altos e baixos que a gente pensa que não vai aguentar. É tipo pingue pongue até a gente encontrar o equilíbrio.
Somente quem sente o engano de perto e tem o peito de aço é que supera essas emoções sem explodir.
Francamente, é difícil compreender por que o ser humano brinca tanto com o sentimento dos outros. Puro prazer? Baixa estima?
Que papo é esse de apenas uma noite? Que babaquice é essa de pega e não se apega, de onde vem esses humanos que não ligam no dia seguinte de uma noite maravilhosa?
Como que coloca na cabeça que uma pessoa chega na vida do outro, tira a sua roupa, beija a sua boca, deita na sua cama, sorrir pra você e no dia seguinte você não significou nada!
É por essas e outras que tanta gente se fecha em seu mundo particular, foca na carreira ou em outras atividades e não deixa nunca mais que ninguém o tente enganar.
Como entender esse negócio de: ah, foi só sexo!

What?

Não, simplesmente eu não iria querer que uma pessoa tenha acesso ao meu corpo, as minhas horas e no dia seguinte simplesmente desapareça como num passe de mágicas.
É uma geração vazia, que não saem pra jantar, que não andam de mãos dadas, que não olham nos olhos e que não sabem conversar. Deve ser por isso que é melhor partir para o finalmente, eles não tem nada a agregar.

Não quero fazer parte dessa geração que só olha para baixo, para a tela do smartphone e esquece o cheiro das flores, das cores, do toque e que não conhecem a própria letra, por que não fazem mais cartas de amor.
Não venha me chamar de romântica ou antiquada, por que não existe esse ser humano trator.
Não existe esse humano que não se renda ao toque de quem se sente bem.
Tenho pra mim que os humanos que brincam com o sentimento dos outros, possuem ao menos dois tipos de problemas:
1° Alguma patologia, do tipo que não possuem a capacidade de amar, um problema psiquiátrico talvez. Acho até que bem comum, inclusive;
2° Já sofreram tanto que decidiram fingir que não sentem nada e passam a jogar o jogo de sedução mais estúpido do mundo: conquistar para descartar.

Que lamentável, que desperdício de vida.

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Escritos meus

Humano, demasiado humano.

julho 1, 2019 by Veridiana Lopes Nenhum comentário

Quando Nietzsche Chorou é uma leitura profunda, me via em cada página, nunca fiz terapia, mas ali eu pude entender um pouco a respeito da mente humana, é uma leitura voltada para a psicanálise e que nos faz pensar o quanto é fundamental buscarmos em nosso íntimo às respostas que tanto procuramos, tá lá, sempre esteve e está.

Existem perguntas que definem para sempre vários estágios da nossa vida.

Perguntas que temos medo de responder.

Algumas estão tão profundamente enraizadas que quando nos deparamos com elas tendemos a fugir para evitar as respostas.

Quando nos fazemos perguntas como: Quem sou? Por que falo assim? Por que repito os mesmos erros? Por que sempre conheço as mesmas pessoas? São tantas interrogações que se pararmos para respondê-las certamente teríamos uma vida mais leve conosco, com os outros e o alcance do tão almejado autoconhecimento.

Perguntas do tipo: Por que quero isso? Qual o objetivo disso? O que vou ganhar ou perder se fizer ou deixar de fazer determinadas coisas?

E se eu terminar esse relacionamento? E se eu mudar de profissão?

Algumas perguntas são necessárias para iniciar e encerrar ciclos.

Queremos que as pessoas adivinhem o que gostamos ou atendam ás nossas expectativas, mas nunca falamos quais são as nossas regras, nossos sonhos ou desejos.

Martha Medeiros certa vez escreveu: “Excesso de expectativa é o caminho mais curto para a frustração”. Essa é uma boa forma de encararmos a vida como ela é. Quanto menos bichinhos criarmos na nossa cabeça, menos sofreremos.

Seria mais fácil se as pessoas simplesmente verbalizazem seus sentimentos, mesmos os mais simples, parece absurdo, mas o óbvio precisa ser tido.

No entanto as pessoas possuem uma estranha dificuldade em expressar seus sentimentos.

Precisamos ser menos fatalistas e imediatistas e passemos a encarar as situações do dia a dia de forma organizada, resolvendo primeiramente o que é importante, depois o que é urgente.

Estamos em um momento histórico, onde tudo magoa, tudo dói, tudo é preconceito, feminismo, machismo, politicamente e ambientalmente correto, muita divisão e o surgimento de pequenos grupos, muitas células desorganizadas e certos conceitos que em 2 páginas se resumem, uma preguiça de pensar e racionalizar ao ponto de que se você pensa diferente de mim, você está contra mim. É lamentável, mas a vida está extremamente romantizada, o objetivo de todos deveria ser coletivo, mas não é.

Quando paro para pensar sobre a história da humanidade, e me recordo dos gênios e heróis que revolucionaram uma época, é notável o quanto eram engajados em mudar o mundo para o bem de todos e não apenas para si próprio.

Veja Thomas Edison, Napoleão, Nietzsche, Lung King, Henry Ford, Oprah Winfrey, Madre Tereza de Calcutá e tantos outros que enfrentaram a pobreza, o racismo, deficiência, abusos e várias outras limitações para concretizar objetivos, todos de forma incansável e que hoje nos beneficiamos com seus grandes feitos. Quando estudamos a trajetoria dessas pessoas, fatalmente iremos constatar que todos tinham algo em comum, o desejo ardente em tornar real tudo o que acreditavam, sem desistir no primeiro obstáculo.

Eu gosto de refletir a respeito de atletas também, eles me fascinam, muitos não fazem parte da elite do esporte, treinam pelo desejo em se desafiar, em atingir o seu limite, em se superar, essa obstinação é o que os impelem a ir em frente, a tentar mais uma vez, e é esse mesmo pensamento que nos faz tomar decisões e agir.

Penso que o aumento de qualquer força, seja ela física ou mental, só é possível através da própria força, ou seja, a força física é potencializada quando se treina mais,  em uma base regular, bem como a força mental é aumentada de acordo com nosso nível de leitura, todo o tipo de leitura, principalmente aquelas densas, com o vocabulário rico de palavras que não temos o hábito de usar rotineiramente, através da cultura, arte, teatro e viagens, além de transmitir o conhecimento para os outros, digo, compartilhar e discutir, é fundamental para fixar o conhecimento, obviamente que nada adianta se não colocarmos em prática o que sai de nossa boca.

Acredito que apesar dessa bagunça no mundo evolutivo, tudo tem um propósito de ser, creio sem sombra de dúvidas que a criação é perfeita e sábia e que o destino é mais progresso para a humanidade, ou seja, se observarmos os arranjos atômicos há uma regularidade estrutural, tudo está em perfeita harmonia e tudo muito bem organizado para o atingimento de um objetivo maior, a formação de células, e, como somos parte de toda essa evolução, certamente estamos caminhando para o equilíbrio perfeito, igualmente como todas as forças do universo.

Concluo que o processo evolutivo é de fato lento e uma frase de Hernest Holmes explica bem um dos problemas da nossa espécie: “Praticamente toda a raça humana está hipnotizada pelo senso comum, pois a maioria pensa o que lhes disseram para pensar”.

Resumindo, só é possível mais progresso quando pensamos fora da caixa, quando olhamos além do horizonte, quando fazemos questionamentos, quando ouvimos mais do que falamos, quando erramos mais, quando adquirimos o senso crítico sobre o que existe na vida.

Está na contramão do mundo é uma tarefa difícil, mas é aí que está o segredo do sucesso.

Pra frente sempre!

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Escritos meus

Apareça

junho 26, 2019 by Veridiana Lopes Nenhum comentário

Seria mais fácil se não fizesse diferença alguma, mas faz.

Seria mais fácil se as lembranças fossem ruins.

Seria muito melhor se o beijo não fosse de arrepiar.

Seria mais fácil se o sexo fosse mecânico.

O caminho seria muito simples se tivesse sido apenas pele, mas não foi.

Qual foi seu medo?

Faltou coragem para amar?

Será que faltou decisão?

E se fosse lindo o caminho? E se fosse comigo? Seria uma boa ideia?

Já pensou se existisse o para sempre, pra gente?

Onde perdeu o GPS?

Vai continuar procurando?

Estais dormindo com outra pessoa?

Será que sentes saudades minha?

Será que você precisava de menos?

Será que eu fui demais? Me excedi?

Prefere carreira solo? Acordar sozinho domingo de manhã é melhor?

Na lista do aplicativo você já está quase no fim, faz tempo que não tenho notícias suas.

Meu celular que vivia no silêncioso até ativei o barulhinho, quem sabe não chegaria um Oi seu. Mas nada aconteceu.

Por algum motivo pensei que você iria aparecer no portão de casa, assim sem avisar, mas você não veio.

Será que estais bem?

E o resfriado? Estais melhor? Tenho chá em casa viu?!

E seu planos? Mudou algo? Torço por eles.

De você sinto falta, desejo e vontade. Tenho tanto pra ti contar.

Sabe o café? então, mudei a marca. Esse você não provou.

Fiz outra tatuagem e corri mais 1 km.

Talvez eu encare o doutorado viu?!

É ótimo ser livre, mas ser livre presa a você é melhor.

E você tem novidades?

Pensei tanto nos seus motivos. Com certeza você tem vários.

Apareça.

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Escritos meus

Hunter

junho 25, 2019 by Veridiana Lopes Nenhum comentário

Ela deseja de todo o coração.

Ela luta como um leão.

Ela não desistir não.

Ela deseja o céu, e ele não é o limite.

Ela explora todo o seu poder.

Ela não para.

Seu desejo é voraz.

Tudo o que precisa fazer para conquistar seus sonhos ela faz e nunca abre mão dos seus valores.

Ela tem a força dos deuses.

Ela tem orgulho das suas cicatrizes, as físicas e as emocionais.

Ela é caçadora.

Está amparada por um desejo sobrenatural de ação.

Não adianta dizer que ela não pode, ela vai tentar!

Se tiver que nadar, ela vai!

Se tiver que remar, ela vai!

Se tiver que ficar acordada, ela fica!

Nada tira o desejo de vencer.

Ela ama sentir todo o seu poder.

Ela é amante do conhecimento.

Nutri seu corpo para a guerra.

Ela sabe que uma hora o jogo termina, antes, ela arranca o último suspiro do seu desejo em realizar, em descobrir, em explorar.

Não aceita passar por esse estágio fazendo menos do que sabe que pode, se existe uma chance, ela quer!

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Escritos meus

Regras da casa

junho 23, 2019 by Veridiana Lopes Nenhum comentário

Tenha cuidado quando chegar na vida de alguém, análise sua intenção, existe um coração.
Peça licença e pergunte se pode entrar.
Antes de se alojar entenda como funciona a logística naquele lar.
É importante saber se a casa não passou por reforma recente.
Pergunte ao morador se a tinta já secou, se deve tirar os sapatos e aonde deve pôr.
Talvez o anfitrião lhe diga para ficar a vontade e lhe apresente a casa toda, às vezes, ele não lhe conta os detalhes, use a intuição.
É educado não se adiantar, espere o momento certo chegar e se preciso for se ofereça para ajudar, é bom colaborar.
Se você chegou sem avisar, então por favor, se atente que muito provavelmente seu anfitrião não tinha roteiro não.
Deixe uma boa impressão. Você poderá voltar outras vezes, ou não.
Existem casas de todo tipo, vidro, concreto ou mista, é prudente observar cada ação.
Alguns lares são sagrados, respeito às regras e aos mandamentos fará de você um bom hóspede.
Às vezes esse lar é tudo o que o morador possui, não se atreva a bagunçar tudo.
Em algumas casas se recebe visitas com frequência em outras quase nunca, é bom se informar da preferência do hospedeiro.
Se você é do tipo aventureiro, veja, não é educado surgir e sumir, não ligar pra dá noticias ou aparecer apenas quando lhe parecer adequado.
Às regras da casa mostra qual logística seguir, todo lar tem uma história e cabe ao visitante se adequar.
Esses são conselhos de amor, que servem para um lar com telhas e paredes ou para um coração acolhedor, por isso, sempre chegue com uma flor e nunca leve dor, nem mentiras e nem palavras decoradas.
Deixe sempre as melhores emoções e sensações.
Não aperte a campainha e saia correndo, deixe isso para aquelas pessoas que chegam apenas para perturbar, sem a menor intenção de entrar, sentar e ficar.
Deixe saudade como os dias de sol, como as flores da primavera e como a aurora do outono.

Fique a vontade.

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